如何打破“你若军训，便是晴天”的魔咒？

yltime18

想起当年小原军训
身边有好多水嫩白皙的小姐姐
军训后都变成了“黑妞”
有人晒到脸上脱皮
还有人晒到皮肤过敏，需要医治



为了不让惨痛的悲剧重演
今天整理了一份军训护肤攻略
带领大家一起
打破“你若军训，便是晴天”的魔咒



适当去角质
在开始军训前的1-2天可以给肌肤适当的去角质，因为脸部厚厚的角质会使脸部的毛孔无法自由呼吸，而紫外线和高温会导致油脂的大量分泌，加上要疯狂的擦隔离防晒霜，如果不去除角质，以上现象堆积在一起就很容易使肌肤晒伤过敏或者长痘。



防晒一定要做好
防晒霜就像一层保护膜一样裹在肌肤外面，要让这层膜生效，需要一点时间。所以，在军训前20分钟要准备涂抹。因为是要长时间站在操场暴晒，所以必须是全方面的防晒，选用SPF值高的，原著的隔离防晒就可以隔离防晒二合一。休息时间，可以用湿纸巾擦干净脸上的汗，再进行补涂，尽量呆在没有阳光直射的地方，让防晒霜有时间生成保护膜。

晒后清洁
军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用具有洗卸合一的氨基酸洗面奶彻底把脸上的油呀、汗呀、灰尘呀、防晒霜等洗干净。



晒后修复
晒伤后的肌肤，其屏障功能受到了很大的损伤，会导致后续更多肌肤问题的产生；所以修复肌肤受损屏障，重建肌肤健康成为晒后修复非常重要的一环。只有在肌肤健康的前提下，才有真正持久的美丽。



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